El abatimiento es uno de los obstáculos del Yôga y si bien hay muchas recomendaciones para superar esto a través de la alimentación saludable respiratorios, ejercicio físico , aire puro y relajación, hay otro punto fundamental que es el desarrollo de las buenas relaciones y la amistad. Y acá les comparto una bella historia que dice :
En una ocasión, el primo de Buda le preguntó :
-¿No es cierto, señor, que las tres cuartas partes de la vida deben ser la amistad ?
Y Buda replicó :
-No, Ananda, no, las cuatro partes de la vida deben ser la amistad.